意识到以前的“我”是个大BUG
我得先承认，过去那个版本的我，简直就是个设计有缺陷的产品。每天都说要提升效率，要深度学习，结果？每天晚上都得跟手机屏幕缠缠绵绵到凌晨一两点，第二天早上七点多的闹钟响起来，我感觉自己不是被叫醒的，是被硬生生从水泥地里拔出来的。
本站为89游戏官网游戏攻略分站，89游戏每日更新热门游戏，下载请前往主站地址:www.gm89.me
那种状态，你们懂的。身体虽然坐着，但脑子根本没启动。从吃早饭到午饭前，我感觉自己做的所有决定都是错的，处理的事情都是低效的。我一直觉得这是意志力的问题，试过什么“番茄工作法”，试过睡前喝牛奶，全他妈是扯淡。眼睛一闭，脑子里就开始播放各种焦虑的短片。
真正让我决定重装系统的契机
我为啥非得在6月启动这个所谓的“最新版本”？不是因为我突然想通了养生之道，我没那么高尚。真正的原因，是上个月我被现实狠狠地扇了一巴掌。
当时我接了个急活，要求第二天上午必须交一份核心方案。我寻思着，熬一宿不就得了，硬扛！结果，第二天早上八点，我坐在电脑前，人虽然醒了，但手是抖的，眼睛是花的。我自信满满地点击保存，然后去倒水。等我回来准备检查的时候，一不小心，把咖啡泼到了键盘上。虽然没完全报废，但文件是彻底乱码了。我整整熬了十个小时的东西，因为十分钟的智商下线，全没了。
甲方那边急得跳脚，我只能硬着头皮道歉，并用四个小时重新赶工。那一刻我才彻底明白，低效的熬夜不是勤奋，那纯粹是浪费时间给自己埋雷。 我得把这个靠着透支生命运行的系统彻底重写。
我粗暴的“版本更新”实践
我的实践过程很简单，就是四个字：物理隔离。既然我管不住手，那就让手机去管它自己。
- 第一步：斩断连接。 我买了个最简单的机械定时器，晚上九点半一到，所有能发光的屏幕设备——手机、平板、Kindle——全部扔进客厅一个专用的箱子里，然后盖上。
- 第二步：引入冗余。 既然不能看电子屏，那就逼着自己去看纸质书。我专门找了几本晦涩难懂的历史书，或者那种你看两页就犯困的哲学书。我的目标不是学到知识，而是让大脑进入低速运转模式。
- 第三步：强制休眠。 晚上十点半，我必须躺到床上，不带任何电子设备。刚开始那几天，我躺在床上感觉自己像个被关了禁闭的犯人，身体难受，脑子胡思乱想。但是没关系，我逼着自己忍耐。
这套流程我硬是跑了两个星期。刚开始像戒毒一样难受，每天早上醒来感觉自己像被人揍了一顿。但效果是实打实的。
最新版本的运行效果
现在到了6月下半月，我的身体竟然开始自我校准了。九点半一到，我甚至不需要看时钟，身体就开始自动产生困意。现在我能保证晚上十点半前躺平，早上六点半不用闹钟就能自然醒来。
最明显的提升是什么？
我的CPU占用率上来了。 以前需要磨蹭半天才能处理完的事情，现在上午九点前就能搞定大半。这就是我的“6月最新版本”。说白了，我们普通人不是意志力不行，而是我们太依赖那个随时能提供多巴胺的设备。只有把环境设置好了，把那些干扰因素物理上清除干净，我们才能真正实现自我掌控。
现在回顾起来，我真是庆幸那次咖啡泼洒事故。要不是它，我可能还在那个低效的BUG系统里苦苦挣扎。
